Comment avoir la paix intérieure ?? J'ai 52 ans de colère. Comment négocier le dernier virage avec sérénité ? Y doit bien avoir une approche !! Il s'agit d'un véritable S.O.S : donc SVP des réponses sérieuses !!

Très difficile la colère est souvent un trait de caractère difficile à canaliser. Je sais ce que c'est même si je n'ai que 30 ans de colère...
J'essaie de mettre ma colère au service de causes qui m'interpellent: la lutte contre les génocides, les violence faites aux femmes, la lutte politique contre les dictatures....
Mais ça ne suffit pas. La méditation tous les soirs c'est idéal. Pas facile au début, mais quand tu y arrives ça te permet de canaliser ton energie à l'interieur de toi. J'ai constater que mon discours passe mieux et que ma colère bien que toujours là, est mieux gérée.
J'espère t'avoir un peu aidé.

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